Planificación activación física

Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.  La "actividad física" no debe confundirse con el "ejercicio". Este es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física. 

Por ello, es importante planificar activaciones físicas e iniciar las jornadas escolares para mejor el nivel de vida de los miembros pertenecientes a las escuelas.

Esta evidencia consistió en elaborar una planificación de una activación física, que diera cuenta a una actividad de integración, a los tres momentos de la activación (inicio, desarrollo y cierre) y que debe cumplir una campana de Gauss. Además, de considerar la metodología que se nos dio a conocer (secuencial, lineal y escalera)

Gracias a esta evidencia, conocí la manera para elaborar una activación física, por otro lado, en su ejecución, se debe tener presente la cuestión de espejo, consignas que se den al discente, hacer bien los movimientos para incentivar a los niños y niñas.

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